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Me llamo Jose Molina, soy Psicólogo Sanitario, colegiado R-01078 (Colegio Oficial de Psicología de La Rioja) especializado en ansiedad, estrés y depresión. Combino técnicas cognitivo conductuales con métodos de tercera generación, adaptando cada intervención a las características y circunstancias únicas de cada persona, desde una visión integradora y personalizada.

Paralelamente, mi trayectoria de más de 20 años formando deportista en la práctica de Kung Fu, Tai chi y Chi kung y mi formación en yoga, meditación y mindfulness, me ha brindado un profundo conocimiento sobre la conexión entre cuerpo y mente, así como valiosas herramientas para el manejo emocional, la atención plena y el equilibrio interno.

Además, soy Mediador Familiar, lo que me ha proporcionado de herramientas para facilitar la comunicación, el entendimiento mutuo y la gestión de conflictos en distintos ámbitos de la vida.

Creo firmemente en la importancia de crear un espacio de confianza y confidencialidad, donde cada persona se sienta escuchada, comprendida y libre de juicio. Mi objetivo es acompañar con respeto y cercanía, priorizando siempre las necesidades y el ritmo de cada proceso terapéutico.

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